东营市老年大学（老干部活动中心）柔力球队纳新线上报名通知
东营市老年大学要组建柔力球队了，现面向全市离退休干部招贤纳士！
如果你崇尚健康生活方式
愿意发掘自己更多的可能
等待一个自我展示的机会
结识更多志同道合的朋友
那就加入我们，在这个夏天，和更好的自己相遇。
什是柔力球
柔力球是集太极、球类运动及舞蹈为一体的、具有民族特色的体育运动项目。运动者手持一种橡胶软面拍子，通过迎引抛的方式完成接抛球，以达到健身、娱乐、表演和竞技的效果。
练习柔力球的好处
1. 强身健体少生病
柔力球可以保护心脏，有助于静脉血回流；还能增加通气功能，使血流加速，增进肺泡的换气功能；进而可以改善睡眠质量，使老年人精力充沛。坚持长时间地进行柔力球运动，可以增强免疫力，增强体质，延缓衰老。
2. 体育运动助交友
柔力球深受中老年人喜爱并逐渐流行开来，在柔力球运动中，可以结识更多同样热爱运动的好友，丰富业余生活。
3. 太极养生传文化
柔力球以柔克刚,以退为进,借力打力, 用球拍去运作球,使全身的经脉得以疏通。
让我们来看看如何加入吧
一、报名条件
1.拥护中国共产党的领导，政治信仰坚定，热爱祖国，遵章守纪，品行端正，愿为文化养老事业贡献力量的离退休干部。
2.身体健康，无严重慢性疾病。
3.男女不限，有柔力球、太极和舞蹈基础的优先录取。
4.年龄要求：男士不超过68周岁，不低于55周岁；女士不超过68周岁，不低于50周岁。综合条件较好的可适当放宽年龄限制。
5.服从团队管理，按时参加训练，积极参加赛事和演出活动。
二、报名时间及方式
1.网上报名时间：5月5日-5月12日
2.报名方式：扫描通知下方二维码，进入“东营市老年大学柔力球队线上报名”程序，填写报名信息。
三、考试内容
考试分AB组，A组为有柔力球基础的学员，考试内容为自选一套动作组合；B组为零基础学员，考试内容为现场按考官要求完成指定动作。
四、考试时间及地点
视疫情情况另行通知
五、联系人及联系方式
联系人：郝茹悦
联系方式：8325807 18561215382
微信号：hry2291931229
热爱生活的你还等什么，快快加入吧～
扫描二维码在线填写报名信息